知っていますか？
だしを使うと
おいしく減塩できる秘密
「減塩はおいしくない」
と思っていませんか？
だしのうま味や香りを料理に
取り入れれば、
塩分を減らしてもおいしい料理を
つくることができます！
だしのうま味で
減塩でもおいしさUP
かつおだしは100mlあたり0.1gと塩分量がとても少ないながらも、素材の風味やうま味を引き出すのに向いています。だしを取る時間が無い時は、簡単なだしパック（食塩不使用のもの）を活用するのもおすすめ！
かつお節をそのまま加えても
簡単においしさUP！
料理の味が決まらない、もう少し塩や醤油を足したいときは、かつお節がおすすめです。醤油の量を減らして、かつお節を加える活用方法も！
"お塩ひかえめ"の調味料を取り入れることで、手軽においしく減塩する方法もおすすめです。
だしを使って、減塩とおいしさの両立にトライしてみましょう！
提供
お塩ひかえめめんつゆ
かつお節のうま味をしっかり効かせた塩分30％カット（※1）の濃縮2倍めんつゆです。いつものめんつゆと置き換えるだけで手軽に塩分をおさえることができます。
※1 日本食品標準成分表2020版（八訂）めんつゆ二倍濃縮比
レシピも見れます！
割烹白だしお塩ひかえめ
かつお節の香りとうま味をしっかりと効かせた、塩分30%カット（※2）の減塩白だしです。どんな料理にも幅広く使え、これ1本で味が決まります。
※2 当社「割烹白だし」比
レシピも見れます！
その他、・徳一番®花かつお70g・氷熟®マイルド削り1.5g×12P・鰹節屋のだしパック8Pを含めた5点セットをプレゼント！
提供
埼玉県飯能市 福王山 正覚寺
宿坊体験
2026年4月18日(土) 〜 19日(日)の一泊二日
埼玉県飯能市 福王山 正覚寺
人里離れた静かな宿坊での規則正しい生活を通じて生活習慣の改善に向き合い、普段の生活で見過ごしがちな「煩悩」とのバランスを整えながら、ご自分なりの生活習慣の改善のヒントを見つけていただきます。
お食事には、お塩を控えつつ素材の味わいを大切にした特別な精進料理をご用意。体にやさしい食事を味わいながら、日常に取り入れられる食習慣の工夫を体験していただけます。
※2名ペアでの応募も可能です。
※プレゼントには移動費は含まれません。
宿坊での生活では、ご住職に生活習慣改善を導いていただけますが、皆様の日常生活ではご住職に支援してもらえません。CureAppでは、日常の生活習慣改善を導いて支援してくれるものとして、スマホを使った『薬だけじゃない高血圧治療（保険適用）』をご提供しています。
プレゼント応募
生活習慣に関する簡単なアンケートに
お答えいただくことで、
プレゼントに応募できます。
